おはようございます。 大塚矯正歯科クリニックの大塚 淳です
今日の岡山は快晴です。
室温 25.6度
湿度 58%
今日は本のご紹介です。
読むだけで絶対
やめられる禁煙セラピー
アレン・カー (著),
阪本 章子 (翻訳)
この本は間違いなく 名著です。
「私はこれで＠＠会社をやめました」
と言う コピーがありましたが
私はこの本で煙草をやめました。
知り合いの先生が
「煙草をやめたいけど どうしたらやめれるかなぁ？」
とご相談を受けて早速 この本をプレゼント♪
当時 医局で煙草を吸う先生は確か７－８割ぐらいだったような
しかし この本を読んで ほとんどの先生は煙草をやめました。
やはり 凄い本です。
「読むだけで＠＠＠シリーズ」
他にも買いましたが
私には効果がありませんでした（笑）
効果があったのはこの本だけです。
禁煙で一番大事な事
「やめたい気持ち」
当り前ですが
やめたくない人は やめれません・・・（笑）
煙草を「やめたい気持ち」がある人には
お奨め本です。