①一食入魂
②プレオルソ ユーティリティ ライブ
無敵の「1日1食」 疲れ知らずで頭が冴える！
三枝 成彰 (著)
内儀さんと大体同じ量食べているにも
かかわらず 私はだんだん体重が増える
加齢変化ともに 代謝が悪くなるのは
織り込み済みだが それにしても太りすぎ
そこで 以前にもご紹介した本
1日一食系の元祖
確かに 三枝成彰 タモリ などなど若い感じがするし 太ってない
とりあえず いつものように真似してみる
突然 お腹が凹む！！（驚）
◎1日1食で死ぬまでバリバリ働け！
365日ほぼ休みなく働く73歳の作曲家が
30年にわたって続けている
いつまでも年をとらない奇跡の食事法
・食べるからお腹が空く、食べなければお腹は空かない
・食べると体力が消耗し、食べないと体力が高まる
・1日1食だけ制限を設けずに食事を満喫する
・好きなものを食べても太らない
・仕事の効率が3倍以上になる
・1日1食なら年寄りにならない
②プレオルソ ユーティリティ ライブ
セミナーご案内
今年最後です♪
開催日:
2023/12/7 木曜日
いずれも09:30開始, 12:00終了予定
見逃し配信あります
①歯ぎしり 噛みしめ
従来と考え方が 異なります
なかなか 歯ぎしり 噛みしめがうまくいかない先生は
一度 聴講していただければ「なるほど」
とひざを打たれると思います
お申し込みはこちらから・・・・
https://lounge.dmm.com/detail/5291/content/30415/