こんにちは大塚矯正歯科クリニックの大塚 淳です。
今日はブログ2連発♪
疲労と悩みとを予防する
第一の鉄則は－
たびたび休養すること
疲れる前に休息せよ、である。
デール・カーネギー
流石、デール・カーネギー 氏 良い事言うなぁ♪
疲労してから、休む事が一般的ですが、疲労する前に休みを取ればいいわけです。
なるほど、タイトなスケジュールの時は、事前に余裕を持って休息タイムを組み込んでおけば、疲労と悩みからおさらばですね（笑）