脳梗塞予防丼
脳梗塞になった友人からお聞きした
メニュー 私は今のところ何もありませんが予防的に食べています
ランチは８割方 このメニューにしてます
御飯の上に めかぶ きつね シーチキン きつね 半熟卵 鰹節 胡麻 豆腐 貝割れ わかめ
カニカマ 出汁は 色々試しましたが 醤油は重い ミツカンの追いカツオのつゆが定番です すこしだけ 夏は やはり 御飯でなく 麺になりますが
麺は茹でるのが暑いから・・・・これから寒くなるから
出汁を温かいものになるかもしれません
お味は 好みですが 因みに 内儀さんは食べません（笑）
見た目が悪いのが難
#脳梗塞
＃脳梗塞予防