こんにちは 大塚矯正歯科クリニックの大塚 淳です。
今日の岡山は快晴です。
昨日は日本シリーズ最終戦になりました。
「日本ハム」もう一試合見たかった♪
少し残念・・・
日本ハムの選手は
日本ハムをたくさん食べるんだろうか（笑）
スイマセン・・・（苦笑）
今日はお奨めの本のご紹介です。
奇跡のきくち体操―
こんなすごい健康法があった
脳が生き返る 心が生き返る 体が生き返る
菊池 和子
最近 書店で平積みされていて
気になっていた本
「キクチ体操」で有名らしい
中高年のご婦人にたいそう人気らしい
「キクチ体操」
「どんな体操」なのか立ち読みしようと思いつつ・・・・
ネットで検索するも
ユーチューブでもアップされていない？
なにか秘密の体操？
んんん
ここまでベールに包まれるとますます気になるのが
人間の「性」というもの・・（苦笑）
キクチ先生に悪いのでやっぱり本を購入する♪
因みにキクチ先生は日本女子体育短期大学卒業されている
流石、体育のプロだ。
ＤＶＤ付きの本もあったが、
基本に戻り、キクチ先生が若かりし頃に
出版された本を購入することにする。
キクチ先生が若い！！
前半は キクチ体操のウンチクオンパレード
軽く流して、本丸の体操の写真へ・・・
結果
★これだけやれば全てやれば
すごいだろうなと言う体操量（笑）
★基本的にはストレッチ体操です。
キクチ体操を毎日やっているご婦人は
多分 キクチ先生の追っかけですか？
並みの人じゃできない量の体操です。
感想
ラジオ体操の方が現実的なような・・・（笑）
余談
モデルになっている女性の
ハイレグ体操着が気になる（苦笑）
スイマセン
困ったおじさんでした（笑）
内容紹介
「きくち体操」は、意識しながらカンタンな動きを丁寧に行うことで、いつのまにか脳と体各所との連絡が良くなり、動かなかったところが動き、通わなかったところに意識が通い始めて使えるようになる画期的な体操メソッド。本書ではその考え方と厳選した体操を紹介。体は動かせば良くなるようにできている! 自分の体をすみずみまで内側から磨いて、生涯使える体、使える頭を育てる本!!
内容（「BOOK」データベースより）
「きくち体操」は、意識しながらカンタンな動きを丁寧に行うことで、いつのまにか脳と体各所との連絡が良くなり、動かなかったところが動き、通わなかったところに意識が通い始めて使えるようになる画期的な体操メソッド。本書ではその考え方と厳選した体操を紹介。自分の体をすみずみまで内側から磨いて、生涯使える体、使える頭を育てる本。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
菊池 和子
1934年に生まれる。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)